ダイエット

ファミレスで低炭水化物ダイエットをやってみてる

まあまずは普通にいつものセットを注文するわけです。鉄板で焼くお肉料理にライス、スープバー、ドリンクバー、サラダバーがついてるようなやつですね。 低炭水化物に加えて、食べ順もやってみてます。 まずサラダバーで野菜を山盛り取ってきます。サラダバ…

我慢をしない食事制限

2月末でひとつの大きな仕事の引継が終わり、だいぶ気持ちに余裕ができました。これまでの生活は文字通り職場と家との往復でしかなく、夜に家に帰ってからやることといえば 「お風呂に入る」「歯磨きをする」「猫に餌をやり、水を換える」「寝る」 しかなく…

リストを作るためのリスト

なんか体がだるいなあ、と思っていたらインフルエンザA型でした。 アラフォーのインフルエンザは体力を下げます。数年ぶりのインフルエンザでしたが、数日間寝たきりで生活するだけでこんなに体力が低下するものかとびっくりしました。 さておき、ダイエッ…

借り物のリストを使わない その1

こないだ増田で人気になったこちらのエントリを発想の軸にさせていただこうかな、と考えています。 <a href="http://anond.hatelabo.jp/20141124232922" data-mce-href="http://anond.hatelabo.jp/20141124232922"&a…

来年から本気出す

ブログを開設しました。 標題からおわかりの通りいろいろとダメな人間なので、「ダメな人間がどうすればダメな自分と付き合いながら理想の自分と近づけるのか」が主なテーマになるかと思います。 先月入籍しまして、披露宴をこれから計画しなければならない…